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怀孕期间可以少量的吃干杏仁，属于坚果食物，当中富含丰富的脂肪酸、不饱和脂肪酸、矿物质等，对自身的健康是十分有利的，还能够有效地促进胎儿生长发育，但是杏仁属于比较油腻的食物，如果食用过多，容易引起消化不良，还会引起身体肥胖。